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世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」,將全班打0分;精神科醫師楊聰財分析這起事件研判,這名老師應有情緒管理問題,選擇不適當、離譜的方式抒發。
世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師,日前因不滿一名學生,在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」,又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語,憤而將全班成績都打0分,還在臉書(Facebook)揚言,還有2班學生成績未打,威脅也要打0分,引起軒然大波。
開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示,從事發經過分析,這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時,都會不開心、憂鬱、有受挫感,但這名老師不僅把全班學生都打成0分,還揚言下學期不教,做出影響收入的判斷,做法不合理。
楊聰財說,自信心不夠的人,也會比較在意別人的評論,但別人要怎麼評論沒辦法約束,當接受到負面的評價,可以用正向的方式抒壓,如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。
現代社會繁忙,楊聰臺中市大肚區性感內褲財說,近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加,因為生活、經濟壓力大,如果沒有適切的排遣方法,就容易暴怒、衝動,甚至有些人會有肢體衝突。
楊聰財說,如果遭遇不開心的事情,建議可以先洗把臉,冷靜一下,或在手上戴橡皮筋,用「疼痛中止法」彈自己,提醒不要衝動;最好是轉移注意力,不要集中在受挫事件。
不過,楊聰財也說,正確的抒壓方法應該從平常就做起,「說、唱、做、寫」,找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記,紀錄當天的事情,也可以幫自己釐清。
富邦悍將外野手高國輝還無疑問將會是明年經典賽中華隊中心打線好手,不過因為中華隊有太多球員紛紛辭退,讓整體集訓並不如預期順利,高國輝則是因為右膝在台灣大賽中受傷,打算明年1月3日起正式隨隊練習。
高國輝說:「每個人的訓練方式不同,比賽是在3月,跟開季時間差不多,所以就照季後方式去調整,也請郭總放心,我會調整好。」
他也認為上次在季前打國際賽是2008年8搶3資格賽的時候,當時比賽為3月7-14日開打,也有上次的經驗,所以這次他更注重開季前的調整。
「上次我打國際賽就有感覺太快,結果季中就疲累了,所以不管是國際賽還是球季比賽都很重要,現在就是充電,體能重量都要加強,我認為現在的狀況比球季時還好。」他說。
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